2013. April 23. @ 7:42 pm

pénteken nekiálltam mindeféle hülye zenékre itthon tornázni (érts: össze-vissza ugrálok), és egyre kevésbé fáraszt, úgyhogy úgy döntöttem, hogy 1-2 hét múlva jöhet újra a futás. meg egyéb étkezési megszorításokat is tettem, mint pl reggelire és vacsorára kefir, ebédre normál adag, de most lezuhanyzok és bontok 1-2 sört, mert megérdemlem.

a reflux kinyír.

by dzsilla | ide: life | 1 komment »
1 komment
1 komment

Aztán észre sem veszed és Zolival futsz félmaratont:-)

Igor | 2013. 04. 24. @ 2:05 pm


Kommentelj!
(kell)
(kell)